Rodilleras para bailarines: protección sin perder técnica

Aunque las rodilleras ofrecen una capa extra de protección, es fundamental entender que:

• Una buena técnica debe evitar que todo el peso caiga directamente sobre las rodillas.

• Los movimientos de piso bien ejecutados distribuyen la energía en el cuerpo.

• Usarlas todo el tiempo puede generar dependencia y debilitar la confianza en tu propio control corporal.

💡 Lo ideal es entrenar la técnica correctamente y usar rodilleras como complemento, especialmente en ensayos intensos, rutinas nuevas o presentaciones en escenarios duros.

Aquí algunas opciones que combinan comodidad, protección y durabilidad:

• Rodilleras acolchadas Bodyprox: perfectas para entrenamientos largos gracias a su espuma de alta densidad.

• Rodilleras McDavid HEX: muy utilizadas en deportes, ligeras y con gran absorción de impacto.

• Rodilleras G-Form Pro X2: tecnología que se endurece con el impacto, ideal para mayor protección.

• Rodilleras Sellstrom Ultra Flex: resistentes y pensadas para superficies muy duras, recomendadas para entrenamientos extremos.

• Entrená primero la técnica, luego sumá rodilleras como apoyo.

• Elegí modelos que no restrinjan tu movimiento.

• Usalas en entrenamientos intensos, no como sustituto de una buena ejecución.

• Recordá que el objetivo es bailar sin dolor y con la mayor libertad posible.

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